Wiesbaden
Chen-Taiji-Quan
& Soto-Zen
MIT JOCHEN & MARTINA & PETER
Stille im Sitzen.
Stille in Bewegung.
Ein Übungsweg zurück in den eigenen Körper.
Seit über 30 Jahren lehrt Jochen Köhler Chen-Taiji-Quan in Wiesbaden — heute gemeinsam mit Martina Lawatsch und Peter Reintgen. Verbunden mit dem WCTAG (World Chen Xiaowang Taijiquan Association Germany) und seit vielen Jahren in der Praxis des Soto-Zen verwurzelt.
Wahrnehmung vor Technik.
Chen-Taiji-Quan ist langsame, präzise Bewegung. Der Geist nimmt den Körper wieder in Besitz. Achse, Boden, Atem, Mitte — Schritt für Schritt entsteht ein neues Gefühl für das eigene Stehen und Gehen.
Mitglied des WCTAG · www.wctag.de
Zhang Zhuang — die stehende Säule
Großmeister Chen Xiaowang korrigiert Jochen
Sitzen. Atmen. Lauschen.
Im Soto-Zen kultivieren wir das „So-Sein". Zen ist keine Flucht aus der Wirklichkeit, sondern eine Hinwendung zu uns selbst — in die einfache, wache Anwesenheit. Beim Zazen begegnen wir uns in unseren Gedanken, Gefühlen und inneren Bildern.
Wöchentliche Praxis
- Dienstag19:00 – 20:30Chen-Taiji-QuanKurpark Wiesbaden (Höhe Parkstraße 83)
- Donnerstag18:00 – 19:00Chan-Si-Gong & Zhang-ZhuangWalkmühle 4, Wiesbaden
- Donnerstag19:00 – 20:30Zazen — Soto-ZenWalkmühle 4, Wiesbaden
Pop-Up-Sessions werden gesondert angekündigt.
Klar. Einfach.
Mitglieder und Förderer zahlen die ausgewiesenen Mitgliederpreise bei Einzelunterricht, Wochenend-Seminaren und Sonderformaten — und bekommen denselben Vorzug auf Merchandising. Den Mitgliederbereich kannst Du 60 Minuten kostenlos testen.
Voller Zugang zu Taiji-, Qigong- und Zen-Stunden im Wochenplan. Inklusive Mitgliederbereich mit Kurzvideos, Challenges, Bibliothek, Links und Podcasts.
Abo abschließenPersönliche Begleitung mit Jochen Köhler nach Vereinbarung.
Privatstunde buchenVertiefung in Form, Stehende Säule, Seidenübung oder Zen.
Seminar buchenNur Mitgliederbereich — Unterstützung der Forschung zu Chen-Taiji-Quan, Resilienz und philosophischen Hintergründen. Kurzvideos, Challenges, Bibliothek, Links, Podcasts.
Forschung unterstützenWerden gesondert angekündigt — Themen, Zeiten und Beiträge variieren. Mitglieder und Förderer zahlen den günstigeren Mitgliederpreis. Aktuell: Jan-Silberstorff-Camp.
Jan-Silberstorff-Camp →Gemeinsam üben
Täglicher Check-in
Nach dem Üben kurz eintragen: „Ich habe heute geübt", Minuten und ein Satz zur Erfahrung.
Gemeinsames Feld
Sieh im Mitgliederbereich, wie viele mitüben — und wie viele Minuten wir gemeinsam stehen.
Abschluss
Am Ende ein kurzer gemeinsamer Rückblick. Wer mag, teilt. Wer lieber still bleibt, darf still bleiben.
Die nächste Challenge wird in Kürze bekannt gegeben.
Ich bin dabei →Login im Mitgliederbereich erforderlich. Noch kein Zugang? 60 Minuten kostenlos testen.
Komm vorbei.
Eine Probestunde ist nach Absprache möglich. Schreibe kurz, was dich interessiert — wir finden den passenden Einstieg.
Jochen Köhler
道一津 · Dō-Itzu – der Eine, der den Weg gehtKurpark (Höhe Parkstraße 83) · Walkmühle 4 · Wiesbaden